Metabolic Recomposition
Mršavljenje nije samo broj na vagi. Cilj je promijeniti sastav tijela, očuvati zdravlje i postići rezultat koji možete dugoročno održavati.
Metabolic Recomposition program u AlphaMedic klinici predstavlja medicinski vođen i individualno prilagođen pristup zdravom mršavljenju. Program je namijenjen osobama koje žele smanjiti višak masnog tkiva, očuvati mišićnu masu i unaprijediti metaboličko zdravlje uz stručni nadzor liječnika.
Umjesto univerzalnih dijeta i kratkoročnih rješenja, polazimo od vašeg zdravstvenog stanja, tjelesnog sastava, životnih navika i individualnih ciljeva.
Što znači metabolic recomposition?
Metabolička rekompozicija usmjerena je na promjenu sastava tijela, a ne isključivo na smanjenje tjelesne težine.
Dvije osobe iste tjelesne težine mogu imati potpuno različit udio masnog i mišićnog tkiva te različit metabolički rizik. Zato uspjeh programa ne procjenjujemo samo prema kilogramima.
Cilj je, ovisno o početnom stanju i individualnim potrebama:
- postupno smanjivati višak masnog tkiva
- očuvati što veći udio mišićne mase tijekom mršavljenja
- unaprijediti metaboličke parametre
- razviti održive prehrambene i životne navike
- smanjiti rizike povezane s prekomjernom tjelesnom težinom i debljinom
- dugoročno održavati postignute rezultate
Program započinje liječničkom procjenom
Prvi korak nije dijeta, nego procjena vašeg zdravstvenog i metaboličkog statusa.
Na početnom pregledu liječnik uzima detaljnu anamnezu, razgovara s vama o dosadašnjim pokušajima mršavljenja, prehrambenim navikama, tjelesnoj aktivnosti, lijekovima koje uzimate, pridruženim bolestima i ciljevima koje želite postići.
Prema indikaciji mogu se preporučiti laboratorijske pretrage i dodatna dijagnostička obrada kako bi se dobila jasnija slika metaboličkog zdravlja i isključili ili prepoznali čimbenici koji mogu utjecati na tjelesnu težinu.
Individualni plan, a ne isti protokol za sve
Nakon početne procjene izrađuje se individualni plan.
Ovisno o potrebama pojedine osobe, program može uključivati liječničko praćenje, prilagodbu prehrambenih i životnih navika, preporuke za tjelesnu aktivnost, redovite kontrole te, kada za to postoji medicinska indikacija, farmakološko liječenje prekomjerne tjelesne težine ili debljine.
Terapija lijekovima nije potrebna niti primjerena svakoj osobi. Odluku o njezinu uvođenju donosi liječnik nakon pregleda, procjene indikacija, kontraindikacija, očekivane koristi i mogućih rizika.
Zašto je važna mišićna masa?
Kod mršavljenja nije važno samo koliko kilograma gubite, nego što zapravo gubite.
Smanjenje tjelesne težine može uključivati gubitak masnog, ali i nemasnog tkiva. Zbog toga je jedan od važnih ciljeva programa očuvanje mišićne mase kroz odgovarajuću prehranu, dovoljan unos proteina i individualno prilagođenu tjelesnu aktivnost.
Drugim riječima, cilj nije biti samo lakši na vagi. Cilj je postići kvalitetniji sastav tijela i bolje metaboličko zdravlje.
Kontrole su dio procesa
Zdravo mršavljenje nije jednokratni pregled.
Tijekom programa pratimo napredak, podnošljivost i učinak eventualne terapije te prema potrebi prilagođavamo plan. Promatramo širu sliku, a ne samo promjenu tjelesne težine.
Redovito praćenje omogućuje da program raste i mijenja se zajedno s vašim rezultatima.
Kome je program namijenjen?
Metabolic Recomposition može biti namijenjen odraslim osobama s prekomjernom tjelesnom težinom ili debljinom, osobama koje su više puta pokušavale smršavjeti bez dugoročnog rezultata te onima kod kojih višak masnog tkiva prati povećani metabolički rizik.
Program može biti posebno koristan kada želite prestati razmišljati u kategorijama kratkotrajne dijete i započeti strukturiran, medicinski nadziran proces promjene tjelesne kompozicije i životnih navika.
Ne tražimo najbrži rezultat. Tražimo rezultat koji ima smisla za vaše zdravlje.
Ne postoji jedna idealna tjelesna težina, jedna prehrana ni jedan protokol koji odgovara svima.
Zato u AlphaMedic klinici zdravo mršavljenje promatramo kao proces koji započinje razumijevanjem vašeg organizma, a nastavlja se individualnim planom i stručnim praćenjem.
Vaš prvi korak je liječnički pregled i procjena metaboličkog zdravlja.
